猪肉,作为我们餐桌上的常客,不仅价格亲民,而且其美味更是无法抗拒。无论是红烧肉、青椒肉丝,还是叉烧肉、红烧猪蹄,每一道都以猪肉为主角,带来满满的幸福感。而在这众多美味中,猪蹄无疑是大家的心头好,它Q弹的口感,丰富的胶原蛋白,让许多人爱不释手。尤其对于爱美的女性来说,多吃猪蹄,有助于皮肤更加滑嫩,增强胶原蛋白。
【黄豆炖猪蹄】
原料:黄豆、猪蹄、食盐、淀粉、生姜、料酒、干辣椒、葱白、桂皮、香叶、冰糖、老抽、生抽、葱花
制作:
- 准备适量的黄豆,提前用清水泡发开,再清洗一下,控干水分备用。
- 准备适量宰好的猪蹄,加入温水和一勺食盐,浸泡十分钟,泡出里面的血水。
- 准备一些干辣椒切段,几根葱白切成长段,再切上一些姜片,并放入一小块桂皮和三片香叶。
- 猪蹄浸泡时间到,加入一点淀粉,并清洗干净,再用干净的温水冲洗两遍。
- 起锅加入清水,把猪蹄冷水下入锅中,加入姜片、料酒,大火烧开后,用勺子撇除浮沫。
- 控水捞出猪蹄,再次用温水冲洗干净。另起锅加入食用油,油热后转小火,放入冰糖,炒出枣红色糖色。
- 将猪蹄下入锅中,充分翻炒均匀,加入香料,小火炒出香味。
- 加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀后加入清水,中小火焖炖半小时。
- 中途可搅拌一下,时间到后,加入黄豆,再炖15分钟。
- 加入食盐提味,收至汤汁浓稠,即可出锅装盘,撒上少许葱花点缀。
小贴士:
- 炖猪蹄时,千万不要放花椒,花椒味道很呛,容易掩盖猪蹄本身的肉香味。
- 一定要一次性加够清水,不可中途加水,否则容易冲淡猪蹄的味道。
- 食盐不要提前放,要在快出锅的时候再放,这样炖出来的猪蹄香味浓郁。
享受美味的黄豆炖猪蹄,记住这“3不放”的小窍门,你也可以做出让家人满意的佳肴。