大家好,我是秀厨娘,一名热爱厨房、喜欢探索美食的姑娘。每天我都会与大家分享一道营养又美味的家常菜做法。如果您也对烹饪感兴趣,欢迎关注我,我们可以互相交流、分享经验,为家人和朋友烹制出更加美味、营养的家常美食!
入秋后,天气渐渐凉爽,正是进补的好时节。俗语说:“秋季进补,冬令打虎。”我们应该多吃一些营养滋补的食物,而排骨正是秋季进补的最佳选择之一。它味道鲜美,营养丰富,吃着还不油腻。排骨富含蛋白质、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白、多种维生素以及钙、铁、锌等微量元素。常吃排骨不仅可以补充体内所需的营养和钙质,还有补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效。
炖排骨是许多人喜爱的家常菜肴,但是要想让炖出来的排骨鲜嫩入味,不老不柴,也是有技巧的。有人选择先焯水,有人直接炖,但都不完全正确。下面,我将与大家分享一种特色炖排骨的做法,保证你越吃越香!
【特色炖排骨】
所需食材:排骨、葱、姜、盐、鸡精、生抽、蚝油、香叶、桂皮、八角、香菜。
具体做法:
第一步:将排骨剁成小块,放入盆中,加入适量清水浸泡出血水后,清洗干净,然后加入葱段、姜片,加入适量的盐、鸡精、生抽、蚝油,抓拌均匀,再加入一勺淀粉,再次抓拌均匀,腌制30分钟。
第二步:将腌制好的排骨装入蒸碗内,放入蒸锅中,大火蒸10分钟后取出,将排骨和汤汁一起倒入高压锅内,加入适量的香叶、桂皮、八角,加入适量的老抽上色,加入没过排骨的开水,盖上锅盖,选择炖煮模式。
第三步:排骨炖好以后,放入炒锅内,开大火收一下汤汁,将汤汁收至浓稠后关火,出锅后,再撒点香菜点缀一下,一道营养美味的特色炖排骨就做好了!
温馨提示:
- 做排骨时,不要焯水,也不要直接上锅炖,应该先腌制好以后,放入蒸锅蒸10分钟,再上锅炖,这样排骨鲜嫩入味,不老不柴,营养又好吃!
- 如果想喝排骨汤,可以不加香叶、桂皮、八角等调味品,最后也不用大火收汁,这样汤汁更鲜美!
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