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祛湿养颜,红豆薏米粥正确的做法,营养丰富,香甜不腻

想要面色红润、皮肤水嫩?试试这款祛湿美容粥吧!做法简单,美容效果一流。如果你对美食感兴趣,不妨一试,让我们共同探索中国美食的博大精深。

红豆薏米粥

祛湿养颜,红豆薏米粥正确的做法,营养丰富,香甜不腻  -图1

准备食材:红豆、薏米、红枣、桂圆。

做法步骤

  1. 红豆用清水浸泡一个晚上,使其充分吸收水分,煮出的粥更加软糯。

祛湿养颜,红豆薏米粥正确的做法,营养丰富,香甜不腻  -图2

  1. 薏米放入干净的锅里炒出米香味,这样可以减轻寒性,更适合体质偏寒的人食用。

祛湿养颜,红豆薏米粥正确的做法,营养丰富,香甜不腻  -图3

  1. 准备沙煲,先放入炒好的薏米、红豆、去核红枣、桂圆,加入适量的清水,根据个人口味调整水量。

祛湿养颜,红豆薏米粥正确的做法,营养丰富,香甜不腻  -图4

  1. 加盖大火烧开,转小火煮1小时左右,待粥变得浓稠时,开盖放入适量冰糖,再焖10分钟,使粥更加香甜可口。

这样,一碗香甜美味的红豆薏米粥就做好了。这款粥具有清热祛湿的功效,美味又营养,是女生们的美容佳品。

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评论列表
  • 秦镜贻
    2024年12月06日 05:09:56
    红豆薏米粥祛湿养颜,做法简单营养丰富,香甜不腻的口感让人回味无穷。
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