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10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长

小笼包

食材准备

  • 鸡蛋
  • 淡干虾皮
  • 西葫芦
  • 胡萝卜
  • 馄饨皮

10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长  -图1

蔬菜豆腐饼

食材准备

  • 豆腐
  • 火腿丁
  • 鸡蛋
  • 面粉
  • 胡萝卜
  • 西蓝花

10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长  -图2

葱花鸡蛋饼

食材准备

  • 葱花
  • 鸡蛋
  • 面粉
  • 火腿
  • 240毫升牛奶

10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长  -图3

青菜鸡蛋饼

食材准备

  • 鸡蛋
  • 胡萝卜
  • 西葫芦
  • 蒜末
  • 包菜丝

10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长  -图4

包菜虾仁鸡蛋饼

食材准备

  • 包菜
  • 虾仁
  • 鸡蛋
  • 胡萝卜
  • 面粉

10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长  -图5

虾饺

食材准备

  • 虾滑
  • 玉米
  • 胡萝卜碎
  • 馄饨皮

10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长  -图6

山药苹果饼

食材准备

  • 山药
  • 苹果
  • 奶粉
  • 面粉
  • 蔓越莓

10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长  -图7

虾滑蒸蛋

食材准备

  • 虾滑
  • 鸡蛋
  • 西蓝花

10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长  -图8

鸡蛋汉堡

食材准备

  • 午餐肉
  • 番茄
  • 芝士
  • 鸡蛋

10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长  -图9

菠菜鸡蛋汤

食材准备

  • 菠菜
  • 鸡蛋

10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长  -图10

蔬菜面

食材准备

  • 千张
  • 金针菇
  • 青菜
  • 鸡蛋
  • 番茄

10道营养早餐坚持给孩子吃,个子蹭蹭蹭长  -图11

每一道菜,不仅仅是味觉的享受,更是一次独特的烹饪旅程。大家好,我是吃颗麦芽糖,一个热爱美食的人,很高兴能为大家分享详细的家常菜和各地美食……不足之处欢迎大家多多指正!

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评论列表
  • 池益瑶
    2024年12月16日 18:31:16
    这样的营养早餐让孩子生长发育有了充分保障,祝每个孩子都长得高高大大!
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