近年因健康意识抬头，不少人为了有更好的体态，纷纷开始注重饮食，其中膳食纤维的摄取攸关排便能否顺畅，更是重中之重。营养师高敏敏公布高纤蔬果前20名排行榜，若以每100公克计算，膳食纤维...
小赵：小王，你听说了吗?红薯可以降血糖，你可以让阿姨平时多吃一点红薯，这样有助于降血糖。小王：真的吗?没听说呢，但是我好像听说过红薯可以抗癌，但是也不知道真假，也没当一回事。我看上网查...
